Archiv der Kategorie: Ernährung im Alter

Man ist, was man isst.

In letzterer Zeit hat die Forschung wieder neue Stoffe in Lebensmitteln entdeckt, die da nicht reingehören, weil sie uns schaden können, in dem sie uns krank machen. Weiterlesen

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Ein paar Tipps fürs Idealgewicht

Idealgewicht. VORSICHT! In der Regel verbrennt man beim Sport leider garnicht sooo viel Kalorien. Auch wenn man Sport treibt, ist es unerlässlich, sich vernünftig zu ernähren. Weiterlesen

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Blos nicht dick werden

Die fiesen Pfunde! Habt ihr auch schon festgestellt, daß wenn man älter wird einfach nicht mehr so viel essen kann wie früher? Weiterlesen

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